真君も
特販課のすみれさんがいとこの大貴さんとアメリカのカンザスシティに遊びに行くんだって。貯金してお金貯めたんだって。昨日は、御茶ノ水の医療秘書のスクールで仲良くなった蒼真くんと旧芝離宮恩賜庭園にお出かけでした。お昼はふたりで柔らか牛ホホ肉のビール煮込み。愛音さんが最近はまっているよこやまのごぼうチップスを買いました。お菓子ってほとんど買いませんが、これはよかったよ。とても関連性がなくてごめんですが、パワーストーンってご利益あるのかしら？どうしても欲しいのが、自信を与え、目標達成へと導く石と言われているレッドメノウだね。真君も興味あるって言ってたな。仕事も調子よく終わったので、チームの仲間と飲みに行きます。和を追求した空間で堪能する、華やかな絶品創作料理が楽しめる隠れ家Ｄｉｎｉｎｇ 一砂にしようと考えています。おうちに帰る途中で、百貨店でαリポ酸のサプリメントを買いました。糖の分解を助け、エネルギーを作り出す際に必要な補酵素として働くんだよね。明日は、赤羽病院健康管理センターで健診を受けます。この前の健康診断では、ヘモグロビンA1Cの状態がいまひとつだったけど、今度はどうだろう。まぁ、脳塞栓症みたいな脳の病気はなかったから安心よ。あのね、オペラの歓びを買いました。初めてでもに楽しめる、世界の名作オペラ4作品を収録したDVD集なんです。結に自慢しよ。http://fusafusadane.info/
なんか支離滅裂になってきましたが、いまダイエットについて勉強しています。フットケアの学校で仲よしの志織ちゃんが取り組んでいるらしいダイエット的回転寿司の食べ方。とってもグッドらしいので、私も-5kg目指して頑張るわ。かおりちゃんに教えてもらったダイエットサプリも使ってみるね。
沙紀ちゃんが食べていたベジップス 玉ねぎかぼちゃじゃがいもを食べてみました。お菓子ってほとんど知らないけど、これはよかったよ。いまいちつながりがないけど、パワーストーンって綺麗だよねー。めちゃくちゃ欲しいのが、根気強さを養い、真実を見抜く石と言われているプレナイトなのよ。優真くんと一緒に買いに行こうかな。仕事も無事終わったので、部長と飲みに行きます。個室がメインの店内で旬の料理をリーズナブルに味わえる個室居酒屋 くいもの屋わん ビナウォーク海老名店にしようかなと思っています。仕事帰りに、乃木坂のJEAN-PAUL HEVIN 東京ミッドタウン店で最高のアールグレイを飲みながら、山本文緒さんの『ブルーもしくはブルー』を読みました。途中でやめられなくなってしまいました。彩ちゃんもいろいろ読んでるみたい。きっと気が合うわ。ストレスによるシミに着目したコスメデコルテAQ MWのホワイト コンプリーションを買いましたー。使う価値があったら、文子さんに解説してあげよっと。少しおなかが減ったので、料理教室で教えてもらった、えびとレタスの塩焼きそばを作りました。いい味でできましたよ。突然話は変わるけど、莉奈さんから教えてもらったんだけど、「ファッション業界転身の第一歩！現役プロに学ぶショッププロデューサー３ヶ月コース（ベーシックコース）」っていう講座に通ってみようかと思ってます。新しいことに挑戦したい心境なの。最近、リラクゼーションに凝っています。遥菜ちゃんから聞いたタラゴンはスパイシーで甘みのあるハーブの香りです。心に刺激を与えて、活力アップに。また、肩こりや生理通、筋肉痛などに。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、いちじくパインヨーグルトを飲みます。便秘解消に効果があるらしいの。よし、終わりよければすべてよし！おやすみっ。
百貨店で
幼稚園教諭のスクールで気が合った明日香さんが友達の瞬さんとアメリカのルイビルに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。昨日は、高円寺の漢方の学校で知り合った正人さんと帯広百年記念館に行ってきました。昼食は禅の玉子焼き。日菜子ちゃんが食べていたカルビー じゃがりこ サラダを食べました。お菓子ってあまり食べませんが、これは美味しかった。障害福祉課の河合さんが車を買うそうです。三菱 デリカ D:5 2007年モデルみたいです。私にも誰か買ってくれないかな。仕事も無事終わったので、部長と飲みに行きます。個室がメインの店内で旬の料理をリーズナブルに味わえる個室居酒屋 くいもの屋わん ビナウォーク海老名店にしようかなと思っています。仕事帰りに百貨店でEPAのサプリを買いました。不飽和脂肪酸は魚油や植物油に多く含まれ、生活習慣病を予防すると考えられているんだよ。ホイップクリーム並みの濃厚泡で洗顔マッサージするRMKのフォームドソープ （Ｍ）を手に入れたよ。イケル感じだったら、凛香さんに紹介してあげようかな。それでね、女王蜂の生ローヤルゼリーを買いました。キレイと元気をカラダの中からチャージしてくれるんだよね。彩香ちゃんにも教えてあげよう。http://sat-estranged.info/
話は変わりますが、ここんとこダイエットサプリメントを買おうと思っています。健康食の学校で仲よしの琴乃ちゃんが取り組んでいるらしいバランスボールダイエット。すごい効いたって言ってたから、私も-5kg目指して頑張るわ。みさきちゃんがいいって言ってたダイエットサプリも試してみるね。
亜子から教えてもらったカルビー じゃがりこ チーズを買いました。おやつとかほとんど買いませんが、これはイケてます。今思い出したけど、ツルゲーネフの言葉で「乗りかけた船には、ためらわず乗ってしまえ」っていうのがあるの。今まさにそんな気分なんだよね。仕事も調子よく終わったので、係長とお疲れ様会をします。和モダンな店内で秋田郷土料理をゆるりと楽しめるＡＫＩＴＡ ＤＩＮＩＮＧ なまはげ 別邸 なんかいいんじゃないかな。ここ数日、漢方薬をすすめられました。桂枝茯苓丸(ケイシブクリョウガン)という漢方薬は、体格がわりとしっかりした赤ら顔の人で下腹部痛、肩こり、頭重、めまい、のぼせて足冷えなどを訴える、月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、血の道症、肩こり、めまいなどに利用されます。陽奈ちゃんにすすめてあげるのがいいかもね。明日は、江戸川区医師会医療検査センターで健康診断です。前回の健診は、鉄（血清鉄：FE）の数字がやばかったんだけど、改善してるといいけど。でも、狭心症みたいな心臓の病気はないからいいけどね。あのね、シトラッシュを買いました。強力な洗浄力でキッチン、バス・トイレ、玄関、リビング家中のガンコな油汚れや水垢をキレイに落としてくれるんだよね。愛莉もきっと欲しがるよ。突然話は飛びますが、アプリコット・クーラーっていうカクテルを飲みました。渋谷の石の華で飲んだのよ。アプリコットを原料に作られる甘いブランデーがアプリコット・ブランデーです。アプリコット・クーラーは、アプリコット・ブランデーをベースにレモン・ジュース、グレナデン・シロップ、を入れて作るので、とても甘く口当たりがいいのよー。色も薄いオレンジ色で見た目もよく、アルコール度も低めなので、女の子向けかな。ウオッカっていう馬を知ってますか？ウオッカの走りっぷりをビデオで見て感銘を受けました。牡馬をも一蹴する末脚の爆発力を誇り、クリフジ以来の牝馬によるダービー制覇や、安田記念連覇、天皇賞・秋制覇、ＪＣ制覇を達成した驚異的な名馬です。今度また小倉競馬場にサラブレッド見に行くのだ。もうこんな時間か。寝る前に、ブロッコリーといちごのジュースを飲まなくちゃ。シミ、そばかすに効くんですよ。そんじゃ、竹内まりやの「元気を出して」を聞きながらおやすみなさい。
ぬくもり
整体のセミナーで隣の席だった由美ちゃんが彼氏の悠大くんとニューオリンズに遊びに行くんだって。貯金してお金貯めたんだって。昨日は、幕張のフィニッシィングのセミナーで仲良くなった瑞希君と目黒区美術館でデートを楽しんできたの。ランチは車海老の中国納豆丸煮。愛結さんが最近はまっているスナイダーズ ハニーマスタードオニオンを食べました。お菓子ってあまり食べませんが、これは美味しかった。文脈がむちゃくちゃな気はしますが、パワーストーンってご利益あるのかしら？どうしても欲しいのが、仕事運を高めてくれる、成功の石と言われているタイガーアイっていうストーンなの。涼君に買わせてしまおうっと。仕事も調子よく終わったので、みんなでお疲れ様会をします。ぬくもりを感じる料理とおいしいお酒が飲める店、庄や 下館店を予約しました。仕事が終わってから、半蔵門のアルゴで紅茶とケーキでまったりしながら、山本文緒さんの『プラナリア』を読みました。私がもっとも好きな作家さんのひとりなんです。未来さんが教えてくれたの！お礼しとかなきゃね。明日は久々の休日です。見たい映画を見て過ごします。ビリー・ワイルダー監督でジャック・レモン、シャーリー・マクレーンが出てる アパートの鍵貸しますを見ようと思っています。ちょっと小腹がすいたので、料理雑誌に出ていた揚げなすの肉みそ田楽を作りました。いい感じで仕上がりました。http://sat-heavensdoor.info/
唐突ですが、最近ダイエットの計画を立てています。ボディーヒーリングの講座で知り合ったみどりちゃんが努力しているという1日1分！ピタとまダイエット。すごい効果あったって言うから、私も-10kg目標にやってやる。まなchanに勧められたダイエットサプリも買ってみよう。
文香ちゃんが大好きなスナイダーズ クリーミーカラメルを買いました。スナック菓子はほとんど買いませんが、これはおすすめです。話は飛びますが、パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、哀しみを追い払う、夫婦円満の石と言われているサードオニキスという石です。健太郎におねだりしよっと。なんとか仕事もうまく終わったので、部長と食事会をします。土佐の魚や食材を心ゆくまで堪能できる土佐料理 祢保希 赤坂店にしようかなと思っています。仕事が終わってから、半蔵門のアルゴで紅茶とケーキでまったりしながら、山本文緒さんの『プラナリア』を読みました。私がもっとも好きな作家さんのひとりなんです。未来さんが教えてくれたの！お礼しとかなきゃね。明日は、健愛クリニックで健康診断です。前回の健診は、AST（GOT）の状態がよくなかったんだけど、今度もちょっと不安です。でも、クモ膜下出血みたいな脳の病気はないからいいけどね。それでね、ヒーリングジャズを買いました。ジャズ史に名を残す52人のアーティストの演奏が収録されているのです。茜もきっと欲しがるよ。話は飛ぶんだけど、綾音さんが「いいよ」って言ってたけど、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日 スタイリストコース」を受けてみようかしら。続けられるように頑張ります！ここんとこ、アロマオイルにこだわっています。パルマローザはローズのようにフローラルで、かつ、草のような爽やかな香りです。感情が不安定なときに。また、病後や疲労時の回復に。さらには、肌のハリや潤いなどを回復して若返らせる効果があります。もうこんな時間か。寝る前に、さつまいもミルクジュースを飲まなくちゃ。便秘解消に効果があるらしいの。今日も疲れました。おやすみなさい。
フィットネス
キャリアカウンセラーの講座で隣の席だった琴音ちゃんが彼氏の玲くんとアメリカのツーソンに旅行に行くんだって。懸賞で当たったらしいよ。すごいね。昨日は、この前から付き合いはじめた正樹さんと水元公園に遊びに行ったんだ。昼食は穴子白焼き。一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。とても関連性がなくてごめんですが、パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、精神を安定させ、独立心を強める石と言われているスモーキークォーツだね。啓太君も興味あるって言ってたな。なんとかうまく仕事が終わったので、部長と打ち上げをします。獲れたての新鮮な魚介をたっぷりと楽しめる大庄水産 赤羽店にしようかなと思っています。仕事帰りに、ラフォーレフィットネスサロンで汗を流します。今日は、プールで900M泳いでから、瞑想ヨーガのスタジオレッスンに参加しました。明日からお休みをいただいて、源泉は広瀬川の川床に数多くあり、湯量も豊富で岩風呂や露天風呂のある宿が多いのが特徴の作並温泉を満喫してきます。ペットアロマ親しくなった雅とふたりで行こうって約束したんだ。実はね、最近アロマテラピーを研究してます。イライラしたら、精油はローズ・オットーが効果があるみたいです。確かに効いてる感じするわ。http://sat-dontcry.info/
そう言えば、八丈島八丈町で家庭教師をやっている高校の時の後輩のみくさんがクラウンロイヤルを購入したのよね。わたしも欲しいよ。それで、今度有給とってその車で、秋田の婚活パーティで仲良くなった健太と湖面に映える冬の富士山と四季折々の表情が楽しめる箱根きってのビュースポット芦ノ湖までドライブするらしいよ。以前乗っていた車はどうなったのかなと思っていたら、オートバジェットという車買取店で買取してもらったらしいの。けっこう高く売れたみたいよ。
日菜子ちゃんが食べていたカルビー じゃがりこ サラダを食べました。お菓子ってあまり食べませんが、これは美味しかった。いまいちつながりがないけど、パワーストーンって綺麗だよねー。めちゃくちゃ欲しいのが、根気強さを養い、真実を見抜く石と言われているプレナイトなのよ。優真くんと一緒に買いに行こうかな。なんとか仕事も片付いたので、石川課長と飲み会です。麻布十番・南麻布の焼鳥 ・ 鶏料理のお店、アザブジュ－バン カイを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。ちょっとむくみがあります。博子ちゃんが言うには、むくみにはアーティチョークがいいみたい。アーティチョークは主成分で苦み成分のシナリンのほか、ビタミンやミネラルを豊富に含み、最近ではダイエットなどで注目されているみたいね。夏肌特有の乾燥肌に潤いをもたらすイプサのザ･タイムR アクアクリアジェルを手に入れたよ。効果があったら、静香ちゃんにも教えてあげよう。あのね、最近アロマテラピーのおもしろさに気づいたの。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはジャスミンが効果があるみたいです。ちょっとやってみるわね。話は飛ぶんだけど、愛実ちゃんも考えているみたいだけど、「【インテリア授業体験セミナー】渋谷 インテリアコーディネーター/デザイナーになるためのポイントを紹介するコース」を受けてみようかしら。きっと身につけてみせるわ。アパパネっていう名馬を知ってますか？アパパネのレースビデオを見てすごいなぁって思った。史上初めて阪神ＪＦ、桜花賞、オークス、秋華賞の完全制覇を達成したスーパーホースですね。久しぶりに函館競馬場に行きたくなったよ。ああ、もう寝ないと。寝る前に、股関節と太腿の側面・裏のストレッチをやっておくといいのよね。そろそろ五輪真弓の「恋人よ」をBGMに寝ます。
おしゃべり
医療秘書の教室で知り合った貴子さんが彼氏の朝陽さんとラスベガスに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、1週間前に告白された寛人くんと葛西臨海公園を楽しんできたよ。お昼はふたりで本マグロのカルパッチョ。愛音さんが最近はまっているよこやまのごぼうチップスを買いました。お菓子ってほとんど買いませんが、これはよかったよ。行政課の宮田さんが結婚するそうです。お相手は安心安全課の内山さんみたいです。なんとかうまく仕事が終わったので、部長と打ち上げをします。獲れたての新鮮な魚介をたっぷりと楽しめる大庄水産 赤羽店にしようかなと思っています。仕事帰りに、東銀座のアルマーニ リストランテ銀座でいい香りのアップルティでリラックスして、伊坂幸太郎さんの『ゴールデンスランバー』を読みました。久しぶりに熱中できる物語でした。やっぱりこの人の小説は面白いわ。花音ちゃんも好きって言ってたけど、気持ちわかるわー。明日は久々の休日です。見たい映画を見て過ごします。マイケル・カーティス監督でハンフリー・ボガート、イングリッド・バーグマンが出てる カサブランカを見るつもりです。軽く何か食べたくなったので、クックパッドに出ていた豚こまだんごのから揚げを作りました。とてもおいしかったです。
http://sat-sweet.info/
話が飛ぶようですけれど、目黒区でカウンターレディーの仕事をしている友人のかれんさんがストリームを買ったそうです。わたしも欲しいよ。それで、来週の土曜日からその車で、沖縄の婚活パーティで気が合った智也と昔ながらの味噌づくりの工程や資料を展示する史料館、八丁味噌の郷にドライブがてらデートだそうです。以前乗っていた車はどうなったのかなと思っていたら、ソッキン王という車買取店で買取のお願いをしたそうです。思ったより高く買取してくれたみたい。
一服しながら、同僚の内藤さんとおしゃべりしてました。とりとめがなくてゴメンって感じですが、パワーストーンって興味あります？私が好きなのは、美しさと才能を引き出す、希望の石と言われているホワイトオパールだね。伊織君、買ってくれないかな。仕事も無事終わったので、山中部長と打ち上げです。西麻布のイタリア料理のお店、イル バンビナッチョにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪帰宅途中で、学芸大学のロ・スパツィオで話題のケーキを食べながら、村上春樹さんの『ねじまき鳥クロニクル』を読みました。なんでこんな面白い小説書けるのかなって、いつも不思議に思います。智子ちゃんも大ファンらしいのよね。ほかにも何が面白いか聞いてみよう。セラミドの生成に着目し、みずみずしい豊潤肌になるオルビスのエクセレントエンリッチ ローションを試してみるよ。効果があったら、琴乃ちゃんにも教えてあげよう。あのね、スタイルプラス パワージューサー スマートを買いました。旬の野菜やくだものを使ったフレッシュジュースがいつでも飲めるのがうれしいのよ。桃花に自慢しよ。突然ですが、千夏さんから教えてもらったんだけど、「雑誌や映像の世界で活躍するインテリアのプロに！ キャリアコース週1日 インテリアスタイリストコース」を受けてみようかしら。がんばってマスターするわよ。ファインモーションっていう馬を知ってますか？ファインモーションの走りっぷりをビデオで見て競馬に興味を持ったよ。無敗で秋華賞とエリザベス女王杯を制覇した大器です。久しぶりに中山競馬場に行きたくなったよ。5日前の夕方くらいに、生産部の課長の福田さんに聞いたんですが、セロリバナナココアジュースってポリフェノールが含まれていて、抗がん作用や胃潰瘍を予防してくれるらしいよ。本当に効果あるのかな？今日も充実した1日でした。
総務課の香奈さん
安全衛生課の恭子ちゃんが友達の智也くんとアメリカのワシントンに旅行に行くんだって。旅行雑誌をみていました。昨日は、神田の医療事務の学校で知り合った大成さんと林試の森公園に行ってきました。昼食は活魚のグリリア。一息つきながら、部下の堀ちゃんとお茶を飲みました。同じ会社の岡崎さんが結婚するそうです。相手の人はネットで出会った人らしいです。仕事も無事終わったので、課長と飲みに行きます。四季折々の素材が美味しい寿司、創作料理を楽しめるすし屋の源 西口がいいかなと思ってます。家に帰る途中で、東急スポーツオアシス新宿で運動します。今日は、ウォーキングを30分やってからヒップホップのスタジオレッスンをやりました。夏肌特有の乾燥肌に潤いをもたらすイプサのザ･タイムR アクアクリアジェルを手に入れたよ。効果があったら、静香ちゃんにも教えてあげよう。ちょっと小腹がすいたので、料理教室で教えてもらった、山芋の水ようかんを作りました。いい味でできましたよ。
あのですね、ここんとこダイエットの計画を立てています。総務課の香奈さんが試してみたというin the ふとんダイエット。とってもグッドらしいので、私も-10kg目標にやってやる。ダイエットサプリも併用して頑張るわ。
文香ちゃんが大好きなスナイダーズ クリーミーカラメルを買いました。スナック菓子はほとんど買いませんが、これはおすすめです。その時、お花の教室で意気投合した日菜ちゃんに偶然会いました。いつのまにか旅行の話になりました。季節の花に満ちたテーマパーク、なばなの里に行きたいねって言ってます。なんとか仕事もうまく終わったので、部長と食事会をします。土佐の魚や食材を心ゆくまで堪能できる土佐料理 祢保希 赤坂店にしようかなと思っています。ちょっとむくみがあります。香穂ちゃんに教えてもらったけど、むくみにはゴツコーラを試してみたらって。ゴツコーラはインドの伝統医療であるアーユルベーダの最も重要なハーブの１つとして愛用されてきたそうです。明日は、労働保健協会健診センターで健康診断です。前回の健診は、中性脂肪（トリグリセリド）の数値がやばかったんだけど、今度もちょっと不安です。でも、尿路感染症みたいな腎臓の病気はないからいいけどね。あのね、クイックチョップを買いました。スライス、みじん切りがあっという間にできるんですよ。美穂ちゃんにも教えてあげよう。ところで、若菜さんのおすすめなんですが、「「この仕事を選んで良かった」と思えるファッション業界への転身 服装科【夜間】」の資料を取り寄せてみます。ちょっと今の自分を変えたい気分なのよ。ここんとこ、アロマテラピーにこだわっています。ローズウッドはバラに似た甘さに、ややスパイシーなウッディー調の香りです。精神的に疲れた心に活力を。また、免疫力強化、風邪の予防、頭痛や偏頭痛に。さらには、肌を若返らせる効果で、スキンケアに効果があります。もうこんな時間か。寝る前に、股関節と背中のストレッチをやっておこうっと。はぁ、ゆっくり眠れそうだﾖ。